男士看过来男性要如何预防阳痿

日常生活中有很多病痛使人十分无奈和痛苦，其中阳痿是男人之痛，那么阳痿怎么办呢?男性要如何预防阳痿呢?男性预防阳痿的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下男性要如何预防阳痿。

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男性要如何预防阳痿

美国波士顿大学医学院的此次研究耗时九年，研究对象为600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后研究人员追踪这些人的生活状况，并对吸烟、酗酒、不运动及体重过重等导致阳痿的因素重点关注，结果发现有运动习惯的男性，患阳痿的几率较低，其运动量是每天消耗约200卡，相当于步行3000米。

运动可以避免心血管疾病及阳痿的发生，这道理是一样的，和是否有足够的血液能流向需要的器官有关。而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的征兆。当体内血液无法畅通时，反映在阴茎勃起的状态上更为明显。